Une question sur Ovamine ? Une question sur Ovamine ? 01 47 04 04 88
Accueil / Les Portraits / "Je suis diabétique etje dois surveiller mon alimentation et mon poids"

"Je suis diabétique etje dois surveiller mon alimentation et mon poids"

“J’ai du cholestérol, je dois surveiller mon alimentation et mon poids ”

De bonnes habitudes de vie sont à adopter quand vous avez du cholestérol:

  • Pratiquez une activité physique 30 à 45 minutes 3 fois par semaine 
  • Adoptez une alimentation équilibrée en évitant les graisses saturées*
  • Arrêtez le tabac et consommer l’alcool avec modération
  • Surveillez votre tour de taille**

*Le gras appelle le gras. Les produits gras font envie parce qu'ils sont onctueux pour notre palais. Mais ne contenant pas de protéine, ils ne rassasient pas et nous condamnent à manger plus.

Le principe actif d’Ovamine est une protéine stabilisée de la plus haute valeur biologique. Il va rééquilibrer vos apports nutritionnels et vous aider à diminuer vos envies d’aliments trop gras en vous rassasiant plus rapidement.

** Une alimentation riche en graisses saturée favorise la prise de poids. L’apport d’Ovamine va diminuer votre appétence pour les aliments trop gras ce qui réduit les apports caloriques quotidiens et initie une perte de poids.

Le principe actif d’Ovamine est issu de l’ovalbumine (une partie du blanc d’œuf) qui ne contient pas de matière grasse ni de cholestérol. Il n’est par conséquent pas contre-indiqué.

1.    Les sucres et produits sucrés :privilégiez les cuissons des margarines ou des produits sans matières grasses.

2.    Les matières grasses : éliminez celles d'origine animale. 1/4 de graisses saturées pour 3/4 de graisses poly et mono-insaturées.

3.    Les viandes et volailles : deux au maximum par semaine. Misezsur la volaille blanche (blancs de poulet, de dinde) à volonté.

4.    Les œufs : deux au maximum par semaine

5.    Les poissons : au moins deux fois par semaine.Privilégiez les poissons blancs.